ちょっと日にちの空いた更新になりました。
どうしても平日に更新ができなくて・・・
でも、更新していない時期にも訪問してくださっている方が
結構多くいらっしゃるので嬉しいです。
以前も申し上げましたが、
特に携帯の方からの訪問が多くて驚きです。
心療内科ということに対して興味を持ってくださる方が
結構いるものなのかななどと勝手に思っています。
今日は心療内科に関する意外な病気について
またコメントさせてもらいます。
今回はまた自分に関わることなのですが、
その病気とは肩こりです。
デスクワークが多いので肩こりになることが頻繁にあり、
仕事が終わり家でゆっくりしていても緊張状態が変に続いており、
なかなかやっかいなのですよね。
まあ、肩こりになっている人は多いと思うので、
私の心境を分かっていただける方もそれなりに
いらっしゃると思いますが。
本で確認したところ、心療内科でかかられた場合
筋肉の緊張を緩めるような薬が処方されるようですね。
ただ、本で書いてあったことで驚いたのが、
なんと「水泳」をするのが最もよいということでした。
私も以前から書いていた通り運動不足のために
水泳をやり始めましたが、
まさか心療内科に関する本にも書いてあるようなこととは
思いませんでした。
仕事の作業のせいで肩こりなら運動が一番よいかもしれませんが、
職場の人間関係などの関係で緊張状態が続き、
肩こりになる人もいると思われますので、
（嫌な人が近くにいて気が張ってしまうなど）
そういった方は心のケアと肩こりの治療ということで
心療内科に通われる価値はあるのではないかなと思います。
タグ：心療内科
